自分の満たされないものを満たしてくれる婚外恋愛ですが、その関係を維持していくためにはルールが必要です。

この記事では自分の経験で培った「幸せな婚外恋愛を続けていくためのルール」を一例として紹介します。

今、婚外恋愛をしている方、これから婚外恋愛を始めようと思っている方に参考にしていただければと思います。

幸せな婚外恋愛を続けていくためのルール

無理をしない・させない

幸せな婚外恋愛を続けていくためには、「自分は無理をしない」「相手に無理をさせない」事は必須です。

相手から会いたいと言われたとしても、無理な状況であれば「ごめん、今は無理」と断ることも大事ですし、メール・LINEが来ていても、近くに家族がいる状況であれば無理に返さない事も大事です。

それぐらい理解がある関係じゃなければ、婚外恋愛は長続きしません。

婚外恋愛という特殊な関係では、お互いの負担にならないような配慮をする事が長続きするルールの一つです。

連絡は無理なく気長に理解を持って

婚外恋愛でのメール・LINEはお互いに無理なく、気長に理解を持ってする事をルールとしておいた方が良いです。

お互いに配偶者・家族がいるわけですから、いつでも自由に連絡を取れるわけではありません。LINEなどが送ってからすぐに既読がつかなくても、理解して気長に待ちましょう。

ただし、○日間以内に返して欲しいとのお願いはしておく事はオススメしておきます。

そうすれば、返信がない時に相手に何かがあったと推測できるからです。その何かとは、身体に支障を来した、配偶者のチェックが厳しいです。

LINEやメールが返ってこなくても、自分の気持ちを落ち着かせる材料にもなります。

家族のことを優先に

お互いの家族のことを優先にするのも幸せな婚外恋愛を長続きさせるためのルールの一つです。

婚外恋愛を長く続けるためには、お互いの家庭を壊さない事が大前提ですので、例えばデートの約束の日に家族の用事が入ってドタキャンになったとしても、相手を責めてはいけません。

それに、家族の事を優先する事でバレにくい環境を作る事ができますので、婚外恋愛を長続きさせるためには必要なルールです。

お互いのテリトリーは侵害しない

ここで言う「お互いのテリトリー」とは「相手にとって触れられたくないこと」のことで、それを執拗に聞き出しさない事は婚外恋愛を長続きさせるためのルールですし、相手が嫌がっているのに聞き出す事は絶対にNGです。

婚外恋愛が進むと、お互いの事をもっと知りたくなってきますが、家族の事や個人情報などのデリケートな部分に関しては、自分からガツガツ聞き出していく事は止めた方が良いです。

それに「家族がいるのに電話をしてしまう」などの自分の気持ちを先走らせて相手が嫌がる事は絶対に止めましょう。

デートの頻度は月に１〜２度にしておく事

デートの頻度は月に１〜２回くらいにしておくのがベストでルールとして決めておいた方が良いと思います（ここで言うデートは長時間一緒にいる日の事を言います）。

頻繁にデートをして、家族にとっての「空白の時間」を多く作ってしまうと怪しまれるきっかけを作ってしまいますし、自分もデートの時間を作るために家族にウソをつく事になりますので、デートの回数が増えるとそれだけ心理的負担も増して疲弊してしまいます。

月に１〜２度のデートであれば、時間を作りやすいと言うメリットもありますので、婚外恋愛を長続きさせるためのルールとして決めておく事をお勧めします。

セックスは相手に迷惑をかけないように

これは主に男性に向けてのルールなのですが、婚外恋愛も仲が深まってくるとお互いにセックスを求めるようになる方達もいると思います。

婚外恋愛でのセックスは楽しくて、旦那さんとのセックスではしないような事を相手から求められたり、相手に求めることもあるかと思います。

でも、婚外恋愛においてのセックスは、妊娠やバレる要素を作るなど多くのリスクがあります。

欲求不満や性的嗜好を満たしあったり、相手に求めたりする事は悪いことと言いませんが、セックスに関してはお互いに話し合ってルールを決めておいた方が良いと思います。

僕たちが決めた「婚外恋愛」のルール

僕たちはこの婚外恋愛を継続するためにいくつかのルールを話し合って決めました。

そのルールは

• LINEは返せる時に返す
• 会える時に会う（ドタキャンは許す）
• バレたら即終わり

です。

お互いに家庭を持っているので、LINEを送っても直ぐに返せない場合もあるから、その時は返事を急かなさいように、お互いに無理して送らないようにする事にしました。

会えない時は遠慮しないで会えないって言う事にしました。

僕らはお互いの家庭からお互いを奪いたいのではありませんので、バレないようにしないといけません。

婚外恋愛をする時は、お互いの配偶者に知られないようにするのがマナー。
それが、二人の関係を長続きさせる重要項目であることをお互いに確認していました。

バレたらお互いの配偶者がお互いを追跡するようになるので、嫌な思いをします。
ですから、バレたらLINEで「バレた」と送って、ブロックしようと決めました。

まとめ

僕は婚外恋愛を「お互いの気持ちを満たすための補完的な関係で、細く長く続けていくもの」だと捉えています。

お互いに幸せな婚外恋愛を続けていくためには、お互いが「バレにくく負担にならない、満たしてくれる関係」を作るためにルール決めは必須です。

僕が挙げたルールは、彼女との６年3ヶ月続いたダブル不倫関係の中でお互いに守っていたルールです。

今のお相手と婚外恋愛を長く続けていくためのルールやこれから婚外恋愛を始める人がいい関係を築くための前知識として、参考にしていただけたらと思います。